Это очень здравое и разумное стремление. Но как понять, что подойдет именно Вам? Как решить максимально эффективно и безопасно именно Вашу проблему?
Я считаю, что стандартные советы подходят далеко не всем. Именно поэтому моя консультация — это не просто набор шаблонных рекомендаций, а глубокая работа, которая строится на анализе вашего индивидуального образа жизни и потребностей организма.
Стоимость 15 000 рублей*
*оплата производится только после записи и уточнения запроса
- АнкетированиеЧтобы понять, откуда «растут ноги» у Вашей проблемы мне нужно увидеть весь ваш образ жизни «своими глазами». Для этого я Вам отправлю анкету и диагностический опросник, который нужно будет заполнить максимально подробно. В него входит сбор дневника питания (в формате фото+текст), водный режим, режим сна, труда и отдыха и прочие вопросы по теме вашего режима, образа жизни и реакций организма на разные бытовые ситуации.
- Анализ образа жизни и состоянияПосле этого я детально анализирую все то, что Вы прислали, нахожу те места в образе жизни, где Вы теряете энергию и истощаетесь, какие события или действия влияют на Ваше состояние негативно и усиливают те жалобы, с которыми Вы пришли и отмечаю, как это можно исправить.
- Составление «Инструкции к организму»Составляю подробный файл с Вашей «Инструкцией к организму». Это персональные рекомендации, как решить проблему, которую Вы озвучили. Стратегия описана по блокам образа жизни (еда, сон, активность, стресс), что и как можно изменить в Ваших привычках и образе жизни, если есть намерение улучшить свое состояние.
Срок составления «Инструкции» зависит от моей загрузки. Обычно не более 2 недель. - Вы готовите вопросыПо готовности отправляю Вам этот файл. Вы его тщательно изучаете. Готовите вопросы.
- Выбираете вариант общенияДалее мы выбираем оптимальный для Вас вариант консультации*
Мы проводим он-лайн встречу в видео формате, где я отвечу на все появившиеся вопросы после изучения Вашего файла, сможем подумать над внедрением в Вашу жизнь этих рекомендаций и т. д.
Встреча длится около 1−1,5 часа. После консультации Вы можете в течении рабочего дня задавать появляющиеся вопросы по теме.
Мы проводим он-лайн встречу в аудио формате, где я отвечу на все появившиеся вопросы после изучения Вашего файла, сможем подумать над внедрением в Вашу жизнь этих рекомендаций и т. д.
Встреча длится около 1−1,5 часа. После консультации Вы можете в течении рабочего дня задавать появляющиеся вопросы.
Поддержка после встречи.
Данный вид консультации не предполагает дальнейшего сопровождения.
Но если Вы понимаете, что в одиночку будет сложно внедрить эти рекомендации, нужна моя помощь и поддержка – можно подключить дополнительно закрытый чат сопровождения.
В нем я буду на связи в рабочие часы, чтобы помочь с внедрением рекомендаций: могу проверять Ваш пищевой дневник, помогать с выбором продуктов, давать конкретные рекомендации по запросу, отвечать на появляющиеся вопросы и тд.
ВАЖНО! Этот чат не предполагает контроля и мотивации с моей стороны. Если Вы не активны, молчите, не задаете вопросы – я не буду Вам писать и призывать к действиям.
Но всегда с удовольствием отвечу и помогу, если у Вас есть желание менять себя и образ жизни к лучшему!
Стоимость чата 10 000 рублей в месяц*
*оплата производится только после записи и уточнения запроса
Не откладывайте изменения на завтра. Начните с заботы о себе уже сегодня!
