Обо мне
Добро пожаловать! Я рада видеть вас на своем сайте
Меня зовут Анна Слип и я дипломированный психолог, нутрициолог, специалист по питанию и здоровым привычкам.
С 2006 года помогаю женщинам разного возраста возвращать радость к жизни, укреплять здоровье, как физическое, так и психологическое, бережно стройнеть и строить прочный фундамент под названием качественный образ жизни.
Я категорически против жестких разрушительных диет, бесконечной борьбы с едой, бездумных ограничений и работы по шаблону. Не демонизирую еду, не исключаю из рациона клиентов углеводы, жиры и любимые продукты.
В своей работе я разрабатываю индивидуальную стратегию для каждого клиента, в зависимости от его запроса, возможностей, образа и ритма жизни. Учу строить с едой теплые дружеские отношения и воспринимать ее, как источник ценнейших строительных и питательных веществ. Ведь наш организм нас строит именно из тех «кирпичиков», которые мы в него «загрузили».
Почему мне можно доверять в вопросах лишнего веса и укрепления здоровья?
Личный опыт похудения на 45 кг. Поддержание веса более 10 лет.
Стойкая ремиссия нескольких хронических заболеваний.
За каждым моим словом стоят не только доказательная нутрициология, диетология и психология, но и мой личный опыт победы над лишними килограммами и болезнями. Я рекомендую только то, в чём я уверена, что для вас безопасно и что уже сработало у меня и моих клиенток.
Мой опыт и знания — это ваш успех!
Моя история
Как и многие в моей профессии, к вопросам укрепления здоровья я пришла через личную историю. С детства была достаточно болезненным ребенком: бронхиальная астма, аллергия, атопический дерматит по всему телу, низкое давление, дискинезия желчевыводящих путей, двусторонние вывихи бедер с пожизненным запретом на любой спорт, кроме прогулок, а с 13 лет начал расти вес. Отечность, лишний вес, упадки сил, множество прыщей, тонкие волосы были моими постоянными спутниками.
После рождения двойни в организме все окончательно «посыпалось». Добавился диагноз гипотереоз, АИТ, огромные цифры на весах, сильнейшая отечность, из-за которой начали болеть суставы, волчий аппетит и постоянное отсутствие энергии, и как вишенка на торте диагноз от гинеколога «менопауза»… Да, оказывается можно так истощить свой организм, что он уйдёт «на гормональную пенсию» досрочно, в 27 лет. Дальше были годы походов по врачам, уйма вложенных денег в анализы, обследования, море лекарств, в том числе гормональных, а результата нет… Ничего не менялось. Врачи пожимали плечами.
И тут на арену вышли мое упрямство и несогласие с таким положением вещей J
Так в 2017 году в мою жизнь пришла нутрициология, которая «сказала»: не важно, с каким запасом здоровья ты родился от природы. Да, генетика — это важно, но важнее это твой образ жизни.
Именно он определяет, какое у тебя здоровье, как ты выглядишь, сколько у тебя энергии и как долго сохранится молодость.
Открылся удивительный новый мир, чьи методы действительно работают! И для этого не надо быть женой миллионера, ставить жизнь с ног на голову или лишать себя всех радостей жизни. Достаточно шаг за шагом, в комфортном темпе, менять свои привычки на более здоровые.
Сейчас я могу с уверенностью сказать, что выгляжу и чувствую себя намного лучше, чем в 20 лет. Все мои диагнозы ушли в стойкую ремиссию, даже менопауза. Я занимаюсь спортом (уличные тренировки, танцы, ролики, коньки, велосипед, лыжи, плавание – а мне ведь спорт запретили до конца жизни, помните этот факт? J ), сбросила с себя 45 лишних кг и много лет поддерживаю форму, у меня появилось много энергии и я очень довольна тем, как теперь выгляжу.
Этим рассказом я хочу сказать каждому, кто узнал в моей истории себя: не сдавайтесь, не опускайте руки, какой бы диагноз вам не ставили. Всегда есть способ вывести ваше качество жизни на более высокий уровень.
Такие простые вещи, как полноценное питание, качественный сон, грамотная активность и работа со стрессом могут кардинально изменить вашу жизнь. А я Вам в этом помогу!
Мое образование
Добро пожаловать! Я рада видеть вас на своем сайте
Меня зовут Анна Слип и я дипломированный психолог, нутрициолог, специалист по питанию и здоровым привычкам.
С 2006 года помогаю женщинам разного возраста возвращать радость к жизни, укреплять здоровье, как физическое, так и психологическое, бережно стройнеть и строить прочный фундамент под названием качественный образ жизни.
Я категорически против жестких разрушительных диет, бесконечной борьбы с едой, бездумных ограничений и работы по шаблону. Не демонизирую еду, не исключаю из рациона клиентов углеводы, жиры и любимые продукты.
В своей работе я разрабатываю индивидуальную стратегию для каждого клиента, в зависимости от его запроса, возможностей, образа и ритма жизни. Учу строить с едой теплые дружеские отношения и воспринимать ее, как источник ценнейших строительных и питательных веществ. Ведь наш организм нас строит именно из тех «кирпичиков», которые мы в него «загрузили».
Почему мне можно доверять в вопросах лишнего веса и укрепления здоровья?
Личный опыт похудения на 45 кг. Поддержание веса более 10 лет.
Стойкая ремиссия нескольких хронических заболеваний.
За каждым моим словом стоят не только доказательная нутрициология, диетология и психология, но и мой личный опыт победы над лишними килограммами и болезнями. Я рекомендую только то, в чём я уверена, что для вас безопасно и что уже сработало у меня и моих клиенток.
Мой опыт и знания — это ваш успех!
Моя история
Как и многие в моей профессии, к вопросам укрепления здоровья я пришла через личную историю. С детства была достаточно болезненным ребенком: бронхиальная астма, аллергия, атопический дерматит по всему телу, низкое давление, дискинезия желчевыводящих путей, двусторонние вывихи бедер с пожизненным запретом на любой спорт, кроме прогулок, а с 13 лет начал расти вес. Отечность, лишний вес, упадки сил, множество прыщей, тонкие волосы были моими постоянными спутниками.
После рождения двойни в организме все окончательно «посыпалось». Добавился диагноз гипотереоз, АИТ, огромные цифры на весах, сильнейшая отечность, из-за которой начали болеть суставы, волчий аппетит и постоянное отсутствие энергии, и как вишенка на торте диагноз от гинеколога «менопауза»… Да, оказывается можно так истощить свой организм, что он уйдёт «на гормональную пенсию» досрочно, в 27 лет. Дальше были годы походов по врачам, уйма вложенных денег в анализы, обследования, море лекарств, в том числе гормональных, а результата нет… Ничего не менялось. Врачи пожимали плечами.
И тут на арену вышли мое упрямство и несогласие с таким положением вещей J
Так в 2017 году в мою жизнь пришла нутрициология, которая «сказала»: не важно, с каким запасом здоровья ты родился от природы. Да, генетика — это важно, но важнее это твой образ жизни.
Именно он определяет, какое у тебя здоровье, как ты выглядишь, сколько у тебя энергии и как долго сохранится молодость.
Открылся удивительный новый мир, чьи методы действительно работают! И для этого не надо быть женой миллионера, ставить жизнь с ног на голову или лишать себя всех радостей жизни. Достаточно шаг за шагом, в комфортном темпе, менять свои привычки на более здоровые.
Сейчас я могу с уверенностью сказать, что выгляжу и чувствую себя намного лучше, чем в 20 лет. Все мои диагнозы ушли в стойкую ремиссию, даже менопауза. Я занимаюсь спортом (уличные тренировки, танцы, ролики, коньки, велосипед, лыжи, плавание – а мне ведь спорт запретили до конца жизни, помните этот факт? J ), сбросила с себя 45 лишних кг и много лет поддерживаю форму, у меня появилось много энергии и я очень довольна тем, как теперь выгляжу.
Этим рассказом я хочу сказать каждому, кто узнал в моей истории себя: не сдавайтесь, не опускайте руки, какой бы диагноз вам не ставили. Всегда есть способ вывести ваше качество жизни на более высокий уровень.
Такие простые вещи, как полноценное питание, качественный сон, грамотная активность и работа со стрессом могут кардинально изменить вашу жизнь. А я Вам в этом помогу!
Мое образование
