Когда подруга рассказывает, что скинула 5 кило за пару месяцев на интервальном голодании 16/8, а коллега из соседнего отдела жалуется, что после «интервалки» у нее села щитовидка — становится понятно: универсальной формулы похудения, похоже, все еще не придумали.

Эксклюзивно для «СЭ», диетолог и нутрициолог Анна Слип рассказала, какая еда может помочь восстановить мышцы после тренировки.

Нутрициолог Анна Слип заявила, что выбор между мясным и постным супом зависит от потребностей конкретного человека, поскольку у каждого варианта есть свои преимущества

Печень — это самодостаточный орган, постоянно работающий над очисткой организма в двух фазах, сообщила нутрициолог Анна Слип в беседе с NEWS.ru

Нутрициолог Анна Слип объяснила россиянам, почему летом вес может расти, даже если есть почти не хочется

Переедание овощей и зелени грозит вздутием.

Наваристый мясной суп или легкий овощной? У каждого варианта есть свои плюсы, а у мясного — и неожиданный минус.

Мало кто задумывается о ее составе. А зря: это рекордсмен витамина К на всей овощной полке. Что это за зелень?

Нутрициолог Слип: дикое мясо противопоказано беременным и детям

Как похудеть на 10 кг, что следует учитывать и каких правил придерживаться, рассказываем вместе с экспертами

Нутрициолог Слип: полное отсутствие мяса в рационе чревато повреждением нервов

Нутрициолог Слип: чистка печени может быть опасна для организма

Обезжиренный творог давно носит звание «самого правильного» для тех, кто следит за своей фигурой. НО....

ПП-сладости, например, шоколад на стевии, батончики из фиников, десерты на меду многие считают полезной альтернативой обычным конфетам. Однако...

Нутрициолог Слип: летом вес растет из-за злоупотребления сладкими напитками

Идея с вечера залить крупу кипятком, а утром быстро доварить ее выглядит очень удобной. Но в комментариях к таким рецептам обязательно появляется: «Вы же вымываете все витамины!»

Нутрициолог Слип: переедание овощей с грядок грозит вздутием и несварением